夏天咋穿鞋能有效防“烂脚”

　很多老人患糖尿病后，出现并发症糖尿病足。夏季护理不当，容易引起终身残疾。糖尿病人由于下肢的血管病变、神经病变以及感染等因素，导致下肢出现麻木、疼痛、溃疡以及肢端坏疽，就是大家平时说的烂脚。

　　糖尿病人的皮肤瘙痒，干而无汗，肢端发凉、浮肿干枯，皮肤颜色发暗还可能出现色素斑。患者会感觉到肢端刺痛、灼痛、麻木、感觉迟钝或丧失。足背的脉搏、深浅反射都会减弱或消失。肢端的皮肤干裂或水疱、血疱、糜烂、溃疡、坏疽或坏死。

　　老人要想预防烂脚，平时挑选鞋子很重要。首选那些轻便、合脚带有尼龙搭扣的鞋子。鞋内要平整光滑。鞋内衬很少或没有接缝，防止摩擦损伤。购买的时候应该穿着袜子试鞋。两只脚都要同时试穿。要选择透气良好的鞋子，面料选用弹力合成纤维面料或优质软皮。减震的鞋底多采用平跟橡胶鞋底，鞋后部有一定的自然弧度。宽敞的足趾空间圆形鞋头、足趾部有足够宽度和深度，避免挤压。用尺子度量出脚与鞋的尺码，这样避免因为脚步的感觉差异而购买过宽与过紧的鞋子。对于新鞋，从每天穿1个小时开始，逐渐增加穿鞋时间，确保及时发现问题。