隐藏在厚底鞋背后的健康危害

　　不稳定易摔倒且伤情更重

    不少MM觉得比起高跟鞋，厚底鞋简直是“零鞋跟”，既增高又舒适。事实上，人体的脚能够平稳走路，是由于脚部形成的铁三角。但是穿上厚底鞋后增加双脚负重，使原本的三角会变而成了四角，稳定性变差，很容易摔倒。目前，已经有不少医院收治过因为穿厚底鞋而摔倒受伤的女性了。

    关节易受伤

　　一般来讲，我们走路的时候，都是前掌着地后大脚趾用力前进。但由于厚底鞋高度较高，重心下移，我们平时正常的步态将会被改变。穿厚底鞋的时候，报友们是否会觉得虽然脚掌吃力，但是始终走不动路。因此，穿厚底鞋是很容易引发腿部、膝部关节过度损伤，这点要注意了哦！

    过轻的鞋底材质易导致关节疲劳甚至病变

　　无论是厚重的鞋底，还是轻软的鞋底，都会让你的踝部和膝关节受力增大。长期穿着厚底鞋行走，情况可能会更加严重，其将导致踝部和膝关节过度疲劳，甚至病变。

    瘦腿MM更易疼痛和扭伤

　　如果你是一位瘦腿MM，那你可要注意咯，千万不要长期穿着厚底鞋！这是因为通常瘦腿MM的腿部肌肉力量比较差，比其他人更容易发生腿部、足部疼痛和关节扭伤。

    易长腿部肌肉

　　不少MM觉得厚底鞋前后均一高的情况，完全可以当成舒适的平底鞋来穿。但事实上，厚底鞋由于前脚掌无法使力，反而会导致腿部压力增大。长期以往，更是容易导致小腿肌肉结成整块，造成大家烦恼的肌肉腿哦。

    脚部畸形

　　事实上，时尚的厚底鞋是健康杀手！由于穿着厚底鞋的时候需要脚掌长期使力，脚掌所承受的压力将可能产生脚部畸形等情况。所以，网友们在追寻时尚的同时，也不要忘记了“健康第一”的原则哦！