尽管过渡期最大跑鞋仍可能增加受伤风险

鞋子具有增加的缓冲性，特别是在鞋底夹层的前掌区域，会影响跑步者的生物力学，使他们受伤的风险增加，Bend校园功能性骨科研究卓越中心(FORCE)实验室主任Christine Pollard说。该研究的共同作者。

“这些鞋可能适用于某些人，但现在我们只是不知道他们有什么好处，”OSU-Cascades运动学副教授Pollard说。“研究结果表明，即使经过六周的过渡，人们并没有真正改变他们的运动方式，可能会使他们受伤的风险增加。”该研究最近发表在“美国运动医学杂志”上。主要作者是JJ Hannigan，他是FORCE实验室的博士后研究员。

自2010年推出以来，最大的鞋子越来越受欢迎。市场上有超过20种最大的鞋子，但对鞋子的研究很少，以了解它们对运行生物力学的影响。受控制的研究，如FORCE实验室的研究，帮助临床医生为跑步者提供基于科学的建议。

FORCE实验室的研究人员之前对5K跑步机前后的鞋子进行了研究。该研究的结果表明，最大的鞋可能会增加冲击力和负荷率，这表明更大的受伤风险。这项新研究的目的是建立在之前的研究基础之上，看看为期六周的过渡到最大的鞋子会如何影响跑步者的生物力学。

“我们希望看到鞋子可能具有的任何新奇效果，”波拉德说。“这是一个非常新的领域，我们还有很多工作要做，以了解这些鞋子如何影响跑步机制。”

研究人员研究了20名年龄在18到45岁之间，每周跑步至少15英里的男女混合运动员。参赛者参加了实验室的两次生物力学测试，每次测试相隔六周。他们完成了一系列穿着最大鞋子并穿着传统跑鞋的跑步试验。

在第一次测试后，跑步者收到了最大的鞋过渡时间表。他们继续他们的常规跑步里程数，但是在六周的时间内逐渐增加他们在最大的鞋子中的里程数百分比，过去两周只有最大的鞋子。

结果显示，在任何一种类型的鞋中，随着时间的推移，运动机制没有变化。该研究确实显示了最大鞋中的冲击力和加载速率增加，这支持了早期研究的结果。过渡到最大的鞋后，这些生物力学没有区别。

“最大的鞋子的关注点是，你有这种质量，你反复加载。你怎么削弱它?”波拉德说。“我们还看到了踝关节运动学的变化，或关节中的角运动。我们看到最大的鞋子长时间外翻，这可能会增加腿部的压力，并可能导致受伤。”

Pollard说，需要更多的研究来了解最大的鞋子如何影响生物力学。目前，与跑步者合作的跑步者和临床医生应谨慎行事

“我们真的不知道推荐他们，”波拉德说，他也是一名持牌理疗师。“如果有人打算尝试一下，我建议他们在跑步商店的跑步机上试一试，看看他们的感受。他们感觉如何在六周后感觉如何。”