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矫正鞋配合矫正运动能缓解孩子足部问题

2020-02-26 17:17:44 来源:国搜新闻 中国鞋网 http://www.cnxz.cn/

时至2019年,中国足患儿童的数量逐年增长200万以上,其中先天或后天形成的扁平足、足内/外翻、内/外八字、X型腿、O型腿占了绝大部分,是家长们最关心的话题。孩子不比成人,没有较为稳固的肌体条件,骨骼、神经系统也处在发育期,稍不抓紧就可能养成不良习惯。所以,也无怪乎妈妈们表现得过分紧张,毕竟有些东西一旦做得不好,结果便是影响孩子的一生。
但如果孩子真的出现了足部问题,或因步态不正导致足内/外翻、内/外八、X/O型腿、协调性差、精神状况差等问题的时候,也不要过于慌张,趁孩子仍处于发育期及时补救,是完全能够挽回的。”在当今的矫正方案中,矫正鞋配合矫正训练已经发展得较为成熟了。


矫正鞋配合矫正运动能缓解孩子足部问题
矫正训练:
矫正训练是通过重复特定的动作,围绕足肌肉群、踝关节为中心,均衡锻炼腿脚肌肉,将身体调整至最佳状态。运动能够增强肌肉弹性,通过肌肉的力量,可以拉扯足弓,使足弓恢复正常。
而矫正鞋的作用更多是,纠正下肢力线,使下肢力线与地面水平垂直,减缓对关节的压力,促进足部恢复健康。一般比较适合的拉扯运动包括,足尖运动,锻炼孩子的小腿肌足底肌肉;抓趾运动,锻炼足底肌肉等。脚指头抓毛巾、跳绳、打篮球等弹跳拉伸运动都是不错的选择。同时也是一个需要长期坚持的过程,需要日复一日的坚持。


矫正鞋配合矫正运动能缓解孩子足部问题
矫正鞋:
而矫正鞋能让矫正训练的效果事半功倍,并日渐累积起来,避免了训练完一段时间后又打回原形的局面,且大大缩短了矫正周期。这得益于矫正鞋人体工程学的设计,处于发育期的孩子会迅速形成良好的习惯,将体姿步态调整到健康活力的水平线上,无论是对智力、体力、学习、气质、行为举止都会有不小的帮助。
矫正鞋穿着需循序渐进:
但是矫正鞋穿戴需要循序渐进,复旦大学运动医学与康复研究所所长陈世益教授表示,孩子在成长过程中,小时候的坏习惯,如W型坐姿、趴睡等会影响孩子足部健康发育,导致扁平足和后足外翻等足患的出现。因为是一个长期作用的效果,所以,在纠正足患的过程中需要循序渐进。
因为不同于一般儿童鞋,矫正鞋偏硬,而且鞋垫因应足患而做了高低调整,所以孩子刚开始穿矫正鞋时是不适应的。这个时候,就要慢慢给孩子穿戴,渐渐让孩子熟悉矫正鞋。一般如何科学穿戴呢?


矫正鞋配合矫正运动能缓解孩子足部问题
爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心的矫形师表示,孩子刚开始穿着一般鼓励是2-3个小时,然后慢慢视孩子情况延长穿着时间,最终能够实现全天穿着。如果有些孩子不适应早上穿着,对早上穿着排斥,也可以让其在晚上睡觉的时候穿着。科学的穿戴可以帮助孩子尽快实现足形矫正,恢复正常。

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