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【中国鞋网-鞋与生活】膝关节扭伤时，首先受损伤的通常是内侧副韧带(MCL)，它起于大腿骨，止于膝内侧的胫骨。如果你的徒步中要长时间攀登，比如上台阶，应该时不时停下来休息一下，因为持续长时间的攀登对膝关节的磨损最厉害。 随之而来的,是膝部的问题，虽然许多运动都会引起膝部的磨损，我们徒...
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【中国鞋网-鞋与生活】选择什么样的生活方式取决于我们自己。当然，选择的同时也要承担后果。本书提醒你——也许，你已经上了一些时髦的生活方式的当，但自己却浑然不知。当今社会，时髦的生活方式让人眼花缭乱，明星的推崇、媒体渲染、广告的宣传让大众目不暇接，欣然接受。但是在这些看...
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【中国鞋网-鞋与生活】高跟鞋、尖头鞋、松糕鞋……一双双时尚、漂亮的鞋子，是女性必不可少的魅力武器。但殊不知，这些五花八门的鞋却给健康埋下隐患。 一、高跟鞋。高跟鞋穿上后会使人体脚趾用力加大，并受到挤压，使踝﹑膝承受的力量相应增大，腰﹑腹必须前挺才能保持平衡，这样容...
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【中国鞋网-鞋与生活】小儿正处于生长发育阶段，脚的骨骼、皮肤十分娇嫩，脚型尚未发育定型，这时宜穿既有适当约束又能保护脚型的布鞋，避免其疯长、不长或畸形生长。 小提示： 家长在孩子刚会走路时最好给小儿买布鞋而不是小皮鞋。 较大的孩子活泼好动，双脚因经常着力行走而容易散发热量...
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【中国鞋网-鞋与生活】美国洛杉矶骨科医院的脚和踝关节中心曾有研究指出，鞋子很可能是造成老人跌倒的主要塬因。台湾《康健》杂志最新刊文，介绍了老人挑鞋的诀窍。 美国骨科医师协会(AAOS)曾指出，65岁以上的老人，1/3有足部问题。美国洛杉矶骨科医院的脚和踝关节中心曾有研究指出，鞋子很可能...
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【中国鞋网-鞋与生活】注意到你脚上的新娘婚鞋了吗?虽然新娘鞋可能藏在裙下不易露面，但一双精致的新娘鞋不仅令你的新娘装扮更加完美，也承载着伴你走完幸福一生的美好愿望，所以新娘婚鞋很重要哦!即将成为新娘的你，准备好了吗? 第一招：最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨...
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【中国鞋网-鞋与生活】一般的状況下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围內。但是，可忍受范围的決定又与可忍受时间相关，简单的说，时间越短可忍受范围越大，时间越长可忍受范围越就越小了�...
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【中国鞋网-鞋与生活】1、新鞋穿之前先用蜡烛磨一下鞋子的内面容易磨脚的部位，穿的时候鞋子就变得像旧鞋子那样舒服了。 2、在鞋子的内面容易磨脚的部位贴上创可贴，连贴几天等鞋子渐渐适应脚的形状就好了。 3、如果是皮鞋磨脚，也可以搽一些酒精或醋，然后用手揉一下，可以起到软化皮子的作...
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【中国鞋网-鞋与生活】曾有人用“笨重不可言”、“卓别林式的滑稽可笑”来形容厚底鞋。而现如今，不少爱美人士则觉得厚底鞋不仅鞋跟够高，穿着也比普通高跟鞋舒服得多，简直就是高跟鞋的完美替代品。随着冬季的到来，有不少市民已早早地将雪地靴和厚底鞋从鞋柜中搬了出来。但你...
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【中国鞋网-鞋与生活】大千世界，哪个女子没有几双漂亮时尚的高跟鞋呢?但是高跟鞋虽美，常穿却会引起脚痛。那么，就让我们记住下面的诀窍，细细地为自己选一双可心合脚的高跟鞋吧。 买鞋，尤其是买高跟鞋，选择合适的时间是关键。上午买鞋不合适，因为上午是一天中身体水分最少的时候，最好在下...
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【中国鞋网-鞋与生活】几年前兴起的雪地靴，今年依然方兴未艾，还有了升级版——高跟雪地靴。专家提醒说，选购时要多注意，当心受到双重伤害。 几乎每到冬天，雪地靴就开始热卖，宽松的鞋面、平平的鞋底，穿起来非常舒服。不过，普爱医院足踝外科主任谢明却认为，雪地靴的鞋面太宽松，...
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【中国鞋网-鞋与生活】为何穿高跟鞋容易得拇外翻?从人体力学方面分析，高跟鞋将脚后跟垫起，令身体重心前移，着力点发生变化，增加了对脚趾的压力。人脚的形状接近长方形，尖头高跟鞋前半部分形状狭小，脚尖长期处于挤压状态，久而久之就发生变形，出现拇外翻。尖头高跟鞋可谓是拇外翻的“速成...
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【中国鞋网-鞋与生活】有些人穿鞋不太讲究，甚至常年只穿一双鞋，直到它“罢工”为止。可您知道吗?如果每天与同一双鞋“形影不离”，不但不利于鞋子保养，对足部健康危害更大。 这是因为，同一双鞋长期受脚部挤压以及与地面的反复摩擦，会导致鞋子某些部位变形，尤其是体重...
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【中国鞋网-鞋与生活】受寒冷天气的影响，中山的靓女们爱上保暖的“雪地靴”。但近来网路盛传，穿着“山寨”雪地靴，会引发健康疾患，严重时甚至致残。保暖的雪地靴，难道真的会变成女性的“致残”杀手? 山寨雪地靴隐患多 近来雪地靴流行，许多“山寨&rd...
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【中国鞋网-鞋与生活】经常穿高跟鞋的女性，双脚都会不同程度地受到伤害。比如由于皮肤反复受挤压和磨擦，表皮组织增生。鞋头太尖，脚趾就会受到压迫，长期如此，就易导致足部血液循环不流畅;鞋跟太高，走路快时很容易摔跤、崴脚等，爱美族不愿放弃，那么就学点足部保健方法，减少穿高跟鞋对身体的...
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